花椒（ホアジャオ） | 火鍋は東京都、渋谷の老麻火鍋房 薬膳火鍋専門店 | 漢方一覧

文字通りオニユリやハカタユリなどの「ユリの球根（鱗茎：りんけい）」を乾燥させた生薬です。私たちが普段「ゆり根」として茶碗蒸しなどで食べているものと基本的には同じ仲間で、薬膳食材としても非常に人気があります。

漢方における百合の主な役割は、「肺と心をうるおし、熱を冷ます」ことです。具体的な効能は以下の3つに分かれます。

 

1. 喉や肺をうるおし、咳を止める（潤肺止咳）

漢方では、秋の乾燥や体内の水分不足によって「肺」が乾くと、乾いたコンコンという咳が出やすくなると考えます。百合は高い保湿力で呼吸器系を優しくうるおします。

 痰が絡まない、乾いた咳（乾咳）の緩和

 喉の乾燥、ヒリヒリした痛み、声枯れのケア

 風邪の治りかけに続く長引く咳の改善

2. 心をうるおし、精神を安定させる（清心安神）

体内のうるおい（陰液：いんえき）が不足すると、虚熱（きょねつ）という余分な熱が上へのぼり、脳や心がソワソワしてしまいます。百合はこの熱をクールダウンし、神経を落ち着かせます。

 イライラや不安感、情緒不安定の解消

 熱っぽくて寝付けない、夢を多く見て眠りが浅いなどの不眠のケア

3. 動悸や更年期のモヤモヤを和らげる

精神的なストレスや、更年期特有の「理由のない不安感」「動悸」「じっと座っていられないような焦燥感」などを鎮めます。漢方には古くから、こうした精神症状の集まりを「百合病（びゃくごうびょう）」と呼び、百合を使って治療してきた歴史があります。