月桂樹（ローリエ） | 火鍋は東京都、渋谷の老麻火鍋房 薬膳火鍋専門店 | 漢方一覧

月桂樹（ローリエ）は、料理の香り付けとしておなじみですが、薬膳や漢方の世界では「月桂葉（げっけいよう）」や「香葉」と呼ばれ、心身を整えるための優れた薬草として活用されています。

その主な効能は、独特の強い香りによる「巡らせる」力にあります。

1. 「気」を巡らせ、消化を助ける（理気健胃）

ストレスや緊張で気が滞ると、胃の痛みや張り、消化不良が起こりやすくなります。月桂樹の芳香成分は、胃腸に働きかけて消化液の分泌を促し、溜まったガスを排出して胃のつかえ感やモタレを改善します。

 食後の胃もたれ・胸焼けのケア

 ストレスからくる神経性の胃痛の緩和

2. 体を温め、血行を促進する（温中散寒）

月桂樹は体を温める性質（温性）を持ち、血流を促進する働きがあります。

 冷えによる関節痛や神経痛、リウマチなどの痛みの緩和（入浴剤として使うのも効果的です）

 血行不良からくるコリやむくみの改善

3. 心を落ち着かせ、リラックスさせる（安神）

ローリエに含まれる「リナロール」などの香り成分には、自律神経を整え、緊張を和らげる働きがあります。

 イライラや不安感の解消

 不眠気味のときに、香りでリラックスをサポート